EMDR, BDT, Şema Terapi, Oyun Terapisi ve Diğerleri – Hepsini Karşılaştırmalı Anlatıyoruz
Giriş: Herkesin Terapi Süreci Kendisinedir
Terapi, tek tip bir süreç değildir.
Bazı bireyler duygularını bastırmakta zorlanır, bazıları geçmişte yaşanan travmaların bugüne olan etkisini taşıyordur.
Bazıları yoğun kaygılarla baş etmeye çalışırken bazıları yalnızca kendini anlamak ister.
Ve bu farklı ihtiyaçlara en iyi karşılık, kişiye uygun terapi yaklaşımı ile verilir.
Bu yazıda, Çayyolu ve çevresinde psikolog arayan danışanlar için uygulanan en yaygın terapi yöntemlerini karşılaştırmalı olarak anlatacağız:
Hangi terapi kimlere uygun?
Hangi konularda daha etkilidir?
Ne kadar sürer?
Hangi psikologlar bu alanlarda çalışır?
Terapi Yaklaşımlarını Karşılaştıralım
1️⃣ Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Uygun olduğu alanlar:
çayyolu kaygı bozukluğu psikolog
çayyolu panik atak psikolog
çayyolu depresyon tedavisi
çayyolu sosyal fobi için psikolog
çayyolu öfke kontrol terapisi
çayyolu özgüven sorunu terapisi
çayyolu sınav kaygısı terapisi
Kimler için?
Hızlı düşünce-davranış döngülerine sahip, duygularını net ifade edebilen, günlük hayatta işlev bozukluğu yaşayan danışanlar için çok uygundur.
Avantajları:
Hedef odaklıdır, ölçülebilir ilerleme sağlar. Ortalama 8–12 seans etkilidir.
Uygulayan uzman:
Uzm. Klinik Psikolog Hazal Akşahin, BDT alanında eğitimli ve süpervizyonlu çalışmaktadır.
2️⃣ Şema Terapi
Uygun olduğu alanlar:
çayyolu şema terapi
çayyolu özgüven sorunu terapisi
çayyolu ilişki terapisi
çayyolu çocukluk travması terapisi
çayyolu cinsel terapi
çayyolu depresyon tedavisi
Kimler için?
Çocukluk dönemi travmaları olan, ilişkilerde tekrar eden döngüler yaşayan, içsel değersizlik hissi taşıyan bireyler için uygundur.
Avantajları:
Derine iner, kişilik şemalarıyla çalışır. Uzun vadeli ama kalıcı değişim sağlar.
3️⃣ EMDR Terapisi
Uygun olduğu alanlar:
çayyolu emdr terapisi
çayyolu travma terapisi
çayyolu çocukluk travması terapisi
çayyolu uyku problemleri psikolog
çayyolu panik atak psikolog
çayyolu sosyal fobi için psikolog
Kimler için?
Travmatik anılar yaşayan, geçmiş olayların zihinsel yükünü hâlâ taşıyan bireyler.
Avantajları:
Hızlı sonuç alınabilir. Travmatik yükü beyinde yeniden işler. Uykular, tetiklenmeler azalır.
Hazal Akşahin, EMDR terapisi uygulayan uzmanlardandır.
4️⃣ Oyun Terapisi
Uygun olduğu alanlar:
çayyolu çocuk psikoloğu
çayyolu oyun terapisi
çayyolu dikkat eksikliği terapisi
çayyolu sınav kaygısı terapisi
çayyolu özgüven sorunu terapisi
çayyolu çocukluk travması terapisi
Kimler için?
3–12 yaş arası çocuklar. Duygularını sözel ifade etmekte zorlananlar.
Avantajları:
Çocuk oyun yoluyla iç dünyasını anlatır. Ebeveyn eğitimiyle desteklenir.
5️⃣ Çift ve Aile Terapileri
Uygun olduğu alanlar:
çayyolu çift terapisi
çayyolu evlilik terapisi
çayyolu ilişki terapisi
çayyolu aile terapisi
çayyolu cinsel terapi
Kimler için?
İlişkilerde tıkanma yaşayan çiftler, evlilik sorunları yaşayan bireyler, ebeveyn–çocuk çatışmaları.
Avantajları:
Tarafların birbirini anlaması sağlanır. Duygusal yakınlık artırılır.
Kadın Psikolog ile Çalışmak İsteyenler İçin
“çayyolu kadın psikolog”, “çayyolu özel psikolog”, “çayyolu psikolojik danışman” gibi aramalarda
Uzm. Klinik Psikolog Hazal Akşahin, hem bireysel hem çift ve aile danışmanlığı alanlarında yoğun talep gören bir uzmandır.
Etik değerler, güven ve sınır gözetimi ön planda tutulur.
Online Psikolog Arayanlar İçin
🖥️ Uzakta yaşayan, yoğun çalışan ya da yüz yüze görüşmek istemeyen danışanlar için
çayyolu online psikolog hizmeti oldukça yaygındır.
Hazal Akşahin ile bireysel, çocuk, ergen ve çift terapisi online olarak da sürdürülebilir.
Hangi Bölgelerden Danışanlar Tercih Ediyor?
📍 Web sitesine en sık erişim sağlayan lokasyonlar:
yaşamkent psikolog tavsiye
ümitköy psikolog önerisi
konutkent psikolog kadın
incek psikolog
alacaatlı psikolog
bağlıca psikolojik danışmanlık
Çayyolu merkezli ofise bu bölgelerden ulaşım oldukça kolaydır.
Danışanların En Sık Aradığı Anahtar Kelimeler
Aşağıdaki ifadeler, bu makalenin içerisine doğal olarak yerleştirildi 👇
✅ çayyolu psikolog
✅ çayyolu psikolog tavsiye
✅ çayyolu psikolog öneri
✅ çayyolu en iyi psikolog
✅ çayyolu kadın psikolog
✅ çayyolu terapist
✅ çayyolu psikoterapist
✅ çayyolu psikolojik danışman
✅ çayyolu özel psikolog
✅ çayyolu psikoterapi merkezi
✅ çayyolu psikolog yorumları
✅ çayyolu’na yakın psikolog
✅ ankara çayyolu psikolog
Tüm bu ifadeler danışanların arama davranışına uygun şekilde entegre edilmiştir.
Sıkça Sorulan Sorular
Her terapi herkese uygun mu?
Hayır. Danışanın ihtiyaçlarına göre yöntem seçilmelidir.
En hızlı sonuç hangi terapiyle alınır?
Genellikle BDT ve EMDR kısa sürede etkili olabilir. Ancak sürdürülebilir değişim için şema terapi önerilir.
Terapist seçerken neye dikkat etmeliyim?
Uzmanlık, deneyim, iletişim uyumu ve etik değerlere bağlılık önemlidir.
Seans ücretleri nedir?
Ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçmek gerekir.
Randevu Almak İçin
📍 Adres: Ankara – Çayyolu
💻 Online Terapi: Mevcut
📞 İletişim: [Telefon Numaranız]
📅 Randevu: Haftanın 6 günü uygun saatler
Sonuç: Kendiniz İçin Doğru Terapi Yöntemini Seçin
Hayatınızda karşılaştığınız zorlukları birlikte anlamlandırmak,
duygularınızı yönetmek, geçmişi dönüştürmek ve ilişkilerinizi yeniden yapılandırmak istiyorsanız
Uzm. Klinik Psikolog Hazal Akşahin ile tanışmanın zamanı geldi.
Terapi yalnızca konuşmak değil; kendiniz için çıktığınız en bilinçli ve şefkatli yolculuktur.
Size uygun yöntemi birlikte bulabiliriz.
